TIPS MEMBUAT PERCAYA DIRI DAN BERKARISMA

Assalamualaikum wr wb

Kepercayaan diri merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan,namun kenyataan nya banyak dari kita yang meremehkan akan kemampuan yang dimiliki. Banyak sekali faktor yang membuat terpuruk nya rasa percaya diri salah satu nya adalah penampilan atau tampang yang dianggap kurang bahkan tidak ideal.Kita tentunya mengidam-idamkan wajah yang sempurna dengan hidung yg mancung,mata yang bulat,bibir merah tipis,dan lain sebagai nya.

Namun kenyataan nya sangat jauh sekali.Tetapi kita tak perlu khawatir karena TUHAN TIDAK PERNAH MENCIPTAKAN PRODUK GAGAL. Banyak hal yang dapat membuat wajah atau penampilan kita terlihat menarik dan enak dipandang salah satu nya dengan PERCAYA DIRI.

Percaya diri dapat membuat diri kita tampil lebih berwibawa dan karismatik karena banyak sekali energi positif yang terpancar dari dalam tubuh.

LALU BAGAIMANA MEMBUAT DIRI KITA AGAR LEBIH PERCAYA DIRI?

Jawaban nya adalah dengan therapy. Anda tak perlu memanggil seorang ahli therapist ataupun saya kerumah anda untuk mentherapy anda. Anda dapat melakukan ini semua dirumah dengan seorang diri. Berikut cara mentherapy diri agar anda tampil lebih bersinar dan berkarismatik.

1.Niatkan sepenuh hati dan yakinkan pada diri bahwa anda dapat melakukan ini

2.Diawali ketika bangun tidur

• Buat diri anda senyaman nyaman nya
• Tarik nafas yang panjang dan hembuskan perlahan (lakukan minimal 5 menit agar diri anda dapat tenang dan fokus) Sembari mengatakan didalam hati anda "Saya tampan/cantik dan Saya berkarisma" (katakan setiap anda menghembuskan nafas)

note: ketika dalam therapy diatas mulai terasa tumbuh rasa percaya diri dalam hati silahkan anda tersenyum ceria (penting)

3.Ketika dikamar mandi (cuci muka)

• Bayangkan figur yang menurut anda berkarisma atau tampan/cantik sembari anda mengatur pernapasan (hirup nafas panjang dan hembuskan perlahan) dan menutup mata
• Bayangkan selama 1 menit hingga sosok tersebut terimaginasi secara nyata.
• Pandang wajahnya (lihat matanya,hidungnya,bibirnya) 
• Bayangkan wajah nya tersenyum kepada diri anda dan perlahan-lahan mendekati anda dan imaginasikan wajahnya menyatu dengan wajah anda.
• Kemudian ambil air basahi wajah anda secara perlahan rasakan kesegaran air yang membasahi pori-pori wajah anda
• Ambil sabun dan usapkan kewajah anda
• tutup mata anda dan rasakan kelembutan sabun tersebut (katakan didalam hati anda "sabun yang lembut ini akan membuat wajahku terlihat lembut dan bersinar" katakan terus dengan penuh keyakinan sembari mengatur nafas dan membayangkan figur tadi)
• Lalu ambil air dan siramkan perlahan kewajah anda (rasakan secara perlahan dan katakan serta yakini "air yang mengalir ini membuang segala kotoran dan membuat wajahku berkarisma"  katakan berulang-ulang)

note:lakukan minimal 2x sehari

4.Ketika ingin tidur (ulangi langkah kedua)

5.Berbicara dengan santun

6.Murah senyum

  

Itulah beberapa tips membuat anda percaya diri dam berkarisma ,lakukan hal tersebut berulang-ulang tentunya dengan penuh keyakinan ,Lalu rasakan keajaiban nya.

SALAM PD

catatan: tulisan diatas hanyalah solusi dari penulis semata 

tentunya lebih baik dengan diiringi keimanan dan ketaqwaan kepada Tuhan Yang Maha Esa. 

Karena dengan itu Tuhan akan memberikan cahaya keimanan kedalam diri anda.

(Hypno Education Centre)

Wssalamualaikum wr wb

SUMBER: TIM HEC/AZIS